Gezond hart

Meidoorn is eigenlijk het kruid voor een gezond hart. Van een tinctuur mag je een drupje per dag geven dat is echt genoeg!

Geef omega's, deze bevorderen hartgezondheid. Dit kan in de vorm van Sardientjes of Sardine olie, algenolie kan ook. Zalmolie is helaas vaak van slechte kwaliteit.

Het is bij hartproblemen belangrijk om rust te brengen. Dit kan natuurlijk met kalmerende oliën zoals Roomse Kamille, Serenity en Peace. 

YlangYlang kalmeert de hartslag en bloeddruk. Roos ondersteund de bloedsomloop en gezondheid van het hart. Deze kun je uitwendig gebruiken, met name voor de geur.

Cypress stimuleert de bloeddruk juist. Gebruik deze enkel uitwendig dus masseer over de ruggengraat, evt verdund.

Balance is een fijne olie om dagelijks te gebruiken. Je kan een druppel in je handen uitsmeren en daarmee de rug aaien. Balance bevat rustgevers als osmanthus, kamille en blue tansy.

Voor bloedzuivering zou Peppermint volgens onderzoeken een goede olie zijn. Het bleek bloedcel levels terug naar normaal te helpen. Deze mag ook inwendig gebruikt worden.

Tulsi is goed voor hart en bloedvaten maar dit is een hete olie! Verdun deze daarom tot 1%, dan kun je het inwendig of uitwendig gebruiken. Meng bijvoorbeeld met Cypress samen in draagolie voor een massage.

Neroli helpt het hartritme reguleren, deze zit al in een roller dus kan zo opgesmeerd worden rond het hart.